Cara Permainan Sepak Takraw

 

• Setiap perlawanan dimainkan oleh 2 regu yang mana setiap regu mempunyai 3 orang pemain.
• Salah seorang daripada pemain hendaklah berada di belakang yang dinamakan “Tekong” (server).
• Dua orang lagi pemain hendaklah berada di hadapan, seorang di sebelah kiri dan seorang lagi di sebelah kanan. Pemain di sebelah kiri dinamakan ‟Apit Kiri ‟ manakala yang berada di sebelah kanan dinamakan ‟Apit Kanan ‟. Kedua-dua pemain dinamakan ‟Apit‟.
• 
  
• Kejohanan Berpasukan
  • Pasukan hendaklah mempunyai tiga (3) Regu di mana bilangan pemain minimum sembilan (9) orang pemain dan maksimum duabelas (12) orang.
  • Setiap nama pemain hendaklah didaftarkan untuk bermain di dalam perlawanan.
  • Maksimum tiga (3) pemain didaftarkan sebagai permain simpanan.
  • Seorang pemain cuma boleh bermain untuk satu Regu sahaja.
  • 9 orang pemain mestilah berada di gelanggang semasa diperkenalkan.
  • Mana-mana pasukan yang pemainnya kurang daripada 9 orang, tidak dibenarkan bermain di kejohanan tersebut dan dianggap kalah.
• 
  
• Kejohanan Antara Regu
• Setiap regu hendaklah mempunyai minimum 3 orang pemain dan maksimum 5 orang pemain (1 regu mempunyai 3 orang pemain dan 2 orang pemain simpanan ) yang kesemua mesti didaftarkan.
• 3 orang pemain mestilah berada di gelanggang semasa diperkenalkan.
• Mana-mana regu yang pemainnya kurang daripada 3 orang, tidak dibenarkan bermain di kejohanan tersebut dan dianggap kalah.
• 
  
• Cara permainan Tekong didalam Sepak Takraw

•           
• Tekong          
• Terdapat empat fasa dalam membuat lambungan iaitu memegang bola, membengkok lutut, melempar bola dan ikut lajak.
• Pegang bola dengan kemas dan fokus ke arah tekong,
• Bengkokkan lutut bagi mendapatkan daya sebelum melakukan lambungan.
• Luruskan lutut semasa bola dilepaskan dan mengikut lajak.
• Terdapat empat fasa dalam membuat lambungan iaitu memegang bola, membengkok lutut, melempar bola dan ikut lajak.
• Pegang bola dengan kemas dan fokus ke arah tekong,
• Bengkokkan lutut bagi mendapatkan daya sebelum melakukan lambungan.
• Luruskan lutut semasa bola dilepaskan dan mengikut lajak.

Cara permainan Killer di dalam Sepak Takraw

• Tugas seorang 'killer' ataupun pemain kanan biasanya untuk mematikan bola dan mengawal kawasan hadapan dari percubaan pihak lawan mematikan bola.

   

Killer     

Cara permainan Feeder di dalam Sepak Takraw

• Feeder ataupun pemain di sebelah kiri bertanggungjawab untuk mengawal bahagian hadapan gelanggang dan memikul tugas mematikan bola di gelanggang lawan. 
• Feeder juga boleh 'menyediakan' bola itu di arah atau tempat yang cantik supaya boleh 'killer' cuba matikan

Feeder

Sumber : https://penahitamputih.wordpress.com/1-sejarah-sepak-takraw/peraturan-sepak-takraw/

               http://tmkstakraw.blogspot.com/2012/04/kemahiran-asas-dalam-sepak-takraw.html